Saturday, February 27, 2021
Home สุขภาพ

สุขภาพ

รวมสมุนไพรไทยใช้รักษาโรค สมุนไพร หมายถึง พืชที่นำมาทำเป็นเครื่องยามีสรรพคุณในการรักษาโรค และอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ในตำรับยาต้องนำสมุนไพรตั้งแต่ 2 ชนิดขึ้นไปมาผสมกันจึงจะเรียกว่า "ยา" โดยพืชสมุนไพรแบ่งออกเป็น 5 ประการ ดังต่อไปนี้ ชื่อ : ต้องรู้ว่าพืชสมุนไพรมีชื่อว่าอะไร เป็นอย่างไร รูป : ทำมาจากอะไร เช่น ใบ ราก เมล็ด ดอก แก่นไม้ เปลือก หรือกระพี้ สี : แยกออกว่าเป็นพืชสีอะไร เช่น เหลือง แดง เขียว น้ำตาล ดำ เป็นต้น รส : รู้ว่าให้รสเป็นอย่างไร เช่น ขม...
เลือกหน้ากากแบบไหนดี เมื่อเชื้อไวรัส COVID-19 และฝุ่นพิษ PM 2.5 กลับมาเยือนคนไทยอีกครั้ง ทำให้หลายคนกลับมาวิตกกังวล กับการดูแลสุขภาพมากขึ้นอีกครั้ง เพราะสถานการณ์แพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ระลอกใหม่ยังไปทันซาไป ก็มี PM 2.5 ตามมาติด ๆ แน่นอนว่า หนึ่งในวิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจาก #โควิด19 และ PM 2.5 ย่อมต้องพึงพาไอเทมประจำตัวที่เป็นดั่งอวัยวะชิ้นที่ 34 ของร่างกาย อย่าง "หน้ากากอนามัย" (อวัยวะชิ้นที่ 34 คือ สมาร์ทโฟน) แต่ทั้งนี้ ควรเลือกซื้อ "หน้ากากอนามัย" แบบไหน เพื่อให้สามารถป้องกันได้ทั้งเชื้อไวรัส #COVID19 และฝุ่น PM 2.5 ไปพร้อมกัน...
ถ้าพูดถึงเรื่องผมสวยแข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย แถมยังเงางาม อย่างเป็นธรรมชาติหลายๆ ท่านก็คงอยากมีกันอยู่แล้วใช่ไหมคะ เพราะนอกจากจะทำให้เรามั่นใจมากยิ่งขึ้นแล้ว ยังช่วยให้เพิ่มความดูดี ให้กับเราได้อีกด้วย วันนี้เราจึงมีครีมนวดผมดี ๆ ยี่ห้อหนึ่งมาแนะนำ ก็คือ “อภัยภูเบศร ครีมนวดผม” นั่นเอง ขึ้นชื่อว่า "อภัยภูเบศร์"  หลายคนคงเคยได้ยินมาบ้างแล้ว และทราบดีว่าแบรนด์นี้ ขึ้นชื่อเรื่องผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ หรือยาสมุนไพรต่างๆ และผลิตภัณฑ์ครีมนวดที่จะมารีวิว ให้ทุกท่านอ่านกันในวันนี้ ก็เป็นอีกหนึ่งสินค้าดี ๆ จาก อภัยภูเบศร์ ที่ช่วยบำรุงผมเราให้นุ่มสลวย ไม่พันกัน ดกดำเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ “อภัยภูเบศร ครีมนวดผม” เป็นครีมนวดผมที่ใช้สารสกัดจากอัญชันและส่วนผสมจาดธรรมชาติเป็นหลัก ทำให้เราค่อนข้างมั่นใจได้เลยว่า ปลอดภัยกับเส้นผมและ หนังศีรษะของเราอย่างแน่นอน เนื้อครีมนวดจะออกเป็นสีม่วงอ่อนๆ เนียนละเอียด และมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของดอกอัญชัญ แบบที่หอมกำลังพอดี ไม่หอมฉุยจนทำให้แสบจมูก นอกจากนี้ยังสามารถล้างออกได้ง่ายมาก ๆ...
รองเท้าเพื่อสุขภาพมียี่ห้อไหนบ้างที่ใส่แล้วสบาย รองเท้าเพื่อสุขภาพ ถือเป็นอีกหนึ่งของใช้ประจำตัวที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดเมื่อยฝ่าเท้า หัวเข่า ข้อเท้า ส้นเท้า เอ็นร้อยหวาย ทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายไม่ว่าจะเป็น การเดิน การยืน มีความยากลำบาก และต้องฝืนทนกับอาการเจ็บปวด ดังนั้นสำหรับคนที่มีปัญหาหรือไม่มีปัญหาก็ตามแต่อยากหันมาดูแลสุขภาพเท้ากันมากขึ้น รองเท้าเพื่อสุขภาพ คือไอเทมที่สำคัญอย่างมาก ไม่ใช่แต่เฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น คนหนุ่มสาวที่การดำเนินชีวิตประจำวันต้องยืน ต้องเดิน อยู่เป็นประจำถือว่าอยู่ในกลุ่มเสี่ยงเช่นกัน ดังนั้นรองเท้าจึงต้องมีความหนา นุ่ม แน่น พอดีๆ ด้วยค่ะ วิธีการเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพ พื้นรองเท้าต้องมีทั้งความนุ่มสบายและความมั่นคงในการเดิน ใส่เดินแล้วไม่ยวบแบน แต่ควรคงรูปอยู่ได้แม้จะรองรับน้ำหนักตัวเป็นระยะเวลานาน พื้นรองเท้าที่ดีควรมีความยืดหยุ่นสูงโดยเฉพาะบริเวณนิ้วเท้าต้องสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระเป็นธรรมชาติ ไม่แข็งเกร็ง อันเป็นสาเหตุทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เอ็นฝ่าเท้าได้ พื้นรองเท้าต้องสามารถกระจายแรงกดของร่างกายไปทั่วฝ่าเท้า แทนที่น้ำหนักจะมารวมอยู่บริเวณฝ่าเท้าด้านหน้าและส้นเท้า ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดฝ่าเท้าด้านหน้า ปวดส้นเท้าได้ หัวรองเท้าต้องมีลักษณะกว้างและยืดหยุ่น รองเท้าเพื่อสุขภาพควรผลิตจากวัตถุดิบที่มีคุณภาพ   รวมรองเท้าเพื่อสุขภาพใส่สบายทั้งของคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย 1. Scholl Scholl แบรนด์ที่คุ้นชื่อคุ้นหูกันมาช้านาน มีขายในไทยมานานแล้ว จุดเด่นคือสวมใส่สบายเท้าสุดๆ พื้นรองเท้าเป็นเนื้อยางยืดหยุ่น...
รวมไอเทมไล่ยุงห่างไกลโรคร้าย ความน่ากลัวที่มากับยุงไม่ใช่แค่ผื่นคันหรือรอยแผลเป็นตามเนื้อตัวเท่านั้น แต่อาจนำมาซึ่งโรคร้ายอย่างไม่ทันตั้งตัว อาทิ โรคไข้เลือดออก โรคมาลาเรีย โรคไข้ซิกา โรคไข้ปวดข้อยุงลาย เป็นต้น โดยเฉพาะช่วงหน้าฝนแบบนี้ถือเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคนเป็นพ่อแม่ผู้ปกครอง เพราะลูกน้อยมีความเสี่ยงที่จะถูกยุงกัดได้มากโดยเฉพาะเด็กทารกหรือเด็กเล็กที่ภูมิต้านทานยังไม่แข็งแรงยังไม่สามารถดูแลตัวเองได้ และในวันนี้จะพาคุณผู้อ่านมารู้จักกับ 10 ไอเทมป้องกันยุง มีติดบ้านไว้ห่างไกลโรคร้าย 1. ยากันยุง เป็นหนึ่งในไอเทมที่หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง และมีหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น ยากันยุงแบบจุดไฟ ยากันยุงแบบฉีด รวมถึงยากันยุงแบบไฟฟ้า โดยมีคุณสมบัติที่ช่วยไล่ยุงได้อย่างดีเยี่ยม 2. โลชั่นทากันยุง หาซื้อได้ง่าย ใช้งานก็ง่าย เพียงทาที่ผิวก็สามารถป้องกันยุงกัดได้ยาวนานยุงไม่มาเข้าใกล้ โดยมีหลากหลายกลิ่น อาทิ กลิ่นลาเวนเดอร์, กลิ่นเฟลซ บลอสซั่ม, กลิ่นมายด์ ลิลลี่, กลิ่นตะไคร้หอม และกลิ่นเปลือกส้ม ข้อแนะนำคือ ควรหลีกเลี่ยงทาโลชั่นบริเวณรอบดวงตา 3. แผ่นแปะกันยุง เป็นไอเทมที่มีความทันสมัย และป้องกันยุงได้อย่างดีเยี่ยม โดยนำไปแปะไว้บนเสื้อ...
มัดรวมเก้าอี้สำนักงาน ที่ดีต่อสรีระ "เก้าอี้สำนักงาน" ถือว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย สำหรับการนั่งทำงานที่ออฟฟิศหรือที่บ้าน ปัจจุบันก็มีหลากหลายแบรนด์ที่ผลิตเก้าอี้สำนักงานออกมาให้เราเลือกสรรกันเต็มไปหมด แต่การเลือกซื้อเก้าอี้สำนักงานก็ไม่ใช่เรื่องง่าย หากซื้อเก้าอี้ทำงานที่ไม่ถูกกับหลักสรีรศาสตร์นั้น อาจจะทำให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรม ปวดเมื่อยตามตัว หรือมีปัญหากระดูกสันหลังตามมา ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง และวันนี้เราจะมาแนะนำเก้าอี้สำหรับนั่งทำงานแบบสบาย ๆ ในราคาสุดคุ้ม ซึ่งช่วยให้การนั่งทำงานของคุณสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น ก่อนซื้อเก้าอี้สำนักงาน ควรดูอะไรบ้าง ? ต้องตรวจสอบขนาดเก้าอี้ สิ่งที่ต้องดูเป็นลำดับต้น ๆ คือ ขนาดของเก้าอี้ทำงาน เพราะโดยปกติแล้วจะมีขนาดใหญ่กว่าเก้าอี้ทั่วไป ดังนั้นหากคุณนำเก้าอี้ไปวางไว้ในบ้านของคุณ อาจจะทำให้รู้สึกมีขนาดใหญ่เกินไป ฉะนั้น ควรดูขนาดของเก้าอี้ทำงานที่สมดุลกับห้องและโต๊ะทำงาน มีฟังก์ชันการปรับระดับความสูง-ต่ำ ระดับความสูง-ต่ำของเก้าอี้ที่ทำให้นั่งสบาย ขึ้นอยู่กับความสูงและสรีระร่างกายของตัวคุณ ดังนั้น แนะนำให้เลือกซื้อเก้าอี้สำนักงานที่สามารถปรับระดับความสูงได้ เพราะจะทำให้คุณสามารถนั่งในระดับความสูงที่เหมาะสมกับคุณ ดูวัสดุที่ใช้ผลิตเก้าอี้สำนักงาน ความสะดวกสบายของเก้าอี้สำนักงาน ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับวัสดุของเก้าอี้ด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นวัสดุที่ใช้ผลิตพนักพิงหลัง หรือเบาะรองนั่ง เป็นต้น ซึ่งวัสดุแต่ละประเภทก็จะให้ข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้น ควรเลือกตามความเหมาะสมของการใช้งานและพื้นที่ อาทิ เก้าอี้สำนักงานที่มีพนักพิงแบบตาข่าย ช่วยลดความอับชื้นและกลิ่นเหงื่อได้ดี เก้าอี้สำนักงานแบบหนัง...
ช่วงนี้ฝนตกบ่อย อากาศก็เริ่มจะเย็น ๆ หนาว ๆ อีกทั้งต้องอาบน้ำอุ่น แถมยังนอนห้องแอร์ ทำให้ผิวแห้งเป็นพิเศษ คนผิวแห้งสัมผัสอากาศแห้งจะทำให้เสียความชุ่มชื้น หากขาดการบำรุงปัญหาเรื่องผิวพรรณก็ตามมา ไม่ว่าจะเป็นผิวแดงขุยเนื่องจากผิวแห้ง ผื่นแพ้ที่เกิดจากการสัมผัส และอาการคันร่วมด้วย ยิ่งต้องดูแลเป็นพิเศษ จะเลือกเวชสำอางก็เลือกอย่างคัดสรร ต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย ตอนนี้เจอผลิตภัณฑ์ที่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง จะบอบบางแค่ไหนก็เอาอยู่แถมปลอดภัยหายห่วง ผิวแพ้ง่าย ต้องใช้ตัวนี้! ซึ่งนั่นก็คือ Derma365 แบรนด์ที่คนผิวแพ้ง่ายต้องใช้นะคะ เพราะเป็นแบรนด์เวชสำอางนำเข้าจากประเทศออสเตรเลียที่ คัดสรรส่วนผสมที่ไม่ทำให้ผิวระคายเคือง แถมยังเป็นตัวดังทั้งในหมู่คนผิวแห้ง ผิวลอกง่าย เพราะผ่านการทดลองทางคลินิกและพิสูจน์แล้วโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ว่าดี และเหมาะกับคนที่ผิวแห้งแพ้ง่ายที่ถ้าได้ลองแล้วจะรู้เลยว่าผิวสุขภาพดีต้องเป็นยังไง เรามารีวิวให้ดูไปทีละตัวกันเลยดีกว่า Derma365 Gentle Cleanser Face&Body 500 ml. มาที่ตัวแรก Derma 365 Gentle Cleanser...
สายคล้องแมสก์ ของที่ควรมีติดตัวไว้ในยุคนี้ ! ด้วยวิกฤตโควิด-19 ตลอด 8 เดือนที่ผ่านมา ทำให้ปี 2563 มีไอเทมที่หลายคนต้องพกติดตัวทุกครั้งเมื่อออกจากบ้านขึ้นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นหน้ากากอนามัย หน้ากากผ้า เจลล้างมือพกพา หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 แต่การที่ต้องใส่แมสก์ผ้าหรือหน้ากากอนามัยกันตลอดเวลา เว้นแค่ตอนทานข้าวและตอนนอน ซึ่งเรื่องนี้ก็สร้างปัญหากวนใจให้กับหลายคนไม่น้อย ทั้งปัญหาลืมสวมหน้ากากอนามัย หรือพลาดทำหน้ากากอนามัยหล่นพื้น หลังจากที่ถอดออก ยังไม่รวมกรณีที่นึกไม่ออกว่า ไปถอดหน้ากากอนามัยทิ้งไว้ตรงไหน และเพื่อแก้ไขปัญหากวนใจที่ว่านี้ จึงกำเนิดอีกหนึ่งไอเทมสำคัญอย่าง "สายคล้องหน้ากากอนามัย" หรือ "สายคล้องแมสก์" ขึ้นมา เพื่อเป็นตัวช่วยกันหน้ากากหล่น เพิ่มและลดความยาวสายหน้ากาก ทั้งยังป้องกันการเจ็บหลังใบหู เมื่อใส่หน้ากากเป็นประจำได้ด้วย โดยวันนี้เราจะพาไปส่องกันว่า สายคล้องหน้ากากอนามัยในร้านค้าออนไลน์ มีแบบไหนที่น่าสนใจบ้าง ? ตามมาส่องกันได้เลย พีแคร์ สายคล้องหน้ากาก สายคล้องแมสก์สีสันสดใส ที่คุณสามารถปรับเพิ่ม-ลดความยาวสายคล้องหน้ากากอนามัยได้ตามต้องการ ช่วยไม่ให้เจ็บหูเวลาใส่หน้ากากอนามัยแล้ว ยังมั่นใจว่า...
รวมยี่ห้อหน้ากากอนามัยของเด็กใช้ดี 2020 ในยุคนี้หน้ากากอนามัยกลายเป็นไอเทมที่จำเป็นต้องพกติดตัวเวลาออกนอกบ้านไปเสียแล้ว ลำพังผู้ใหญ่อย่างเราๆไม่มีปัญหาใส่อะไรก็ได้ ขอแค่เป็นของแท้ได้มาตรฐานก็พอ แต่สำหรับเด็กต้องใส่ใจในรายละเอียดให้มากเพราะเด็กมีภูมิคุ้มกันน้อยกว่าผู้ใหญ่จึงต้องเลือกให้เหมาะสมกับช่วงวัย ซึ่งนอกจากเป็นสินค้าที่ผ่านการรับรองมาตรฐานเรื่องสุขอนามัยแล้ว ยังต้องตอบโจทย์พฤติกรรมในเด็ก ใส่ง่าย หายใจสะดวก ขนาดพอดี ไม่หลุดง่าย เป็นต้น เลือกซื้อหน้ากากอนามัยสำหรับเด็กยี่ห้อไหนดี 1. หน้ากากมัสลินเด็ก หน้ากากผ้ามัสลิน 3 ชั้น 3D MASK KIDS ถือเป็นหน้ากากสำหรับเด็กที่มีคุณสมบัติที่ตอบโจทย์ เนื้อผ้าชั้นในเป็นผ้ามัสลิน ให้เนื้อสัมผัสสบายผิว ไม่ระคายเคืองต่อผิวหน้า เด็กไม่เกิดอาการคันและเกาจนเกิดแผล ชั้นกลางสามารถป้องกันละอองฝอย ชั้นนอกเส้นใย Cotton ซักทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าหรือสบู่ด้วยการขยี้เบาๆ มีช่องใส่แผ่นกรองอนามัย 2. GQ หน้ากากผ้าเด็กหูสีเหลือง-เขียว (อายุ 4-9 ปี) อีกหนึ่งแบรนด์ที่รู้จักกันเป็นอย่างดี สำหรับ GQWhite™ Mask หน้ากากผ้ากันน้ำเด็ก ซักได้กว่า 30...
เครื่องดื่มสุขภาพมาแรง 2021 เทรนด์เครื่องดื่มบำรุงร่างกายกลายเป็นกระแสนิยมของคนที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพมาหลายปีแล้ว ยิ่งการมาของ Covid-19 ทำให้คนหันมาจริงจังกับการรับประทานอาหารรวมถึงเครื่องดื่มต่างๆมากขึ้น รักตัวเองมากขึ้น หยุดบริโภคเครื่องดื่มที่เป็นตัวการทำลายสุขภาพกันมากขึ้นอีกด้วย และวันนี้เราก็ได้รวบรวมสารพัดเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มากไปด้วยประโยชน์มาแนะนำกัน ดื่มแล้วสดชื่นแถมยังได้คุณประโยชน์มากมาย ดีต่อสุขภาพ จะมีเมนูอะไรบ้างตามมาดูกันเลยค่ะ 1. น้ำกระเจี๊ยบ น้ำกระเจี๊ยบเครื่องดื่มสมุนไพรที่ทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายให้ดึงไขมันออกมาใช้งานเร็วขึ้น มีกรดซิตริคที่จะทำให้ร่างกายมีความสดชื่น แถมช่วยคลายร้อนได้ดี กระตุ้นการขับปัสสาวะและลดความดันได้ดี โดยไม่มีผลข้างเคียง 2. น้ำเก๊กฮวย กลิ่นหอมสดชื่นรสชาติอร่อย ดื่มง่ายมีส่วนช่วยในการดับพิษร้อน และสามารถแก้อาการร้อนใน ช่วยขยายหลอดเลือดแดงใหญ่ ป้องกันโรคหัวใจหรือภาวะผิดปกติของหลอดเลือดกระตุ้นระบบย่อยอาหารมีฤทธิ์เป็นยาดีท็อกซ์ จึงสามารถขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดี 3. น้ำส้ม น้ำส้มเป็นน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เหมาะกับผู้ที่้ต้องการให้ร่างกายแข็งแรงและสดชื่นมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างคอลลาเจน ช่วยในการชะลอวัย ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันการเกิดโรคต้อกระจก ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี เปล่งปลั่งสดใส ไม่แห้งกร้าน หารับประทานได้ง่าย 4. ช็อกโกแลตร้อน เครื่องดื่มที่ช่วยในเรื่องการลดระดับความดันโลหิตลงได้ ซึ่งเป็นผลดีต่อการรักษาฟื้นฟูอาการในผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง ช่วยให้สมองสุขภาพดี อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระของฟลาโวนอลโลนช่วยให้ผิวแข็งแรง ทั้งนี้ทั้งนั้นควรรับประทานดาร์คช็อกโกแลตจะดีที่สุด 5....