ควรมีติดครัว ! 20 อาหารแห้งเก็บได้นาน อยู่บ้านนานขนาดไหน ก็ไม่มีอด

0
5798

อยากจะซื้อเสบียงตุนไว้ ควรซื้ออะไรไว้บ้าง

ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือ #โควิด19 (COVID-19) ที่กำลังแพร่กระจายไปทั่วโลก รวมถึงประเทศไทย ทำให้หลายประเทศตื่นตัว เริ่มหาซื้ออาหารมาเก็บไว้ที่บ้านเป็นจำนวนมาก เผื่อเกิดสถานการณ์ภาวะฉุกเฉินกันแล้ว แม้กระทั่งบ้านเราเองก็มีหลายคนออกไปแห่ซื้อสินค้าอุปโภคบริโภคกันเป็นจำนวนมาก จนเกิดแฮชแท็ก #กักตุนอาหาร ขึ้นมา

และเพื่อไม่ให้คุณต้องเดินทางออกจากที่พักไปเผชิญปัญหาที่เกิดจากฝุ่น PM 2.5 และไวรัสโคโรนา 2019 วันนี้เราจะมาบอกต่อถึง 20 อาหารแห้งที่สามารถเก็บไว้ได้นาน และควรหาซื้อตุนไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ที่เว็บไซต์ ShopAt24  ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง ตามมาจดกันเลย


เตรียมจด 20 อาหารที่ควรมีติดบ้านไว้ 


1. น้ำดื่ม

“น้ำดื่ม” ถือเป็นสิ่งที่คุณต้องตระเตรียมไว้ตั้งแต่ลำดับแรกเลย เพราะร่างกายของเรานั้นไม่สามารถขาดน้ำได้เกิน 2 วัน ฉะนั้น การหาซื้อน้ำเปล่าขวดแบบเป็นแพ็คเก็บไว้ที่บ้านจำนวนหนึ่ง ทำให้มั่นใจได้ว่า หากเกิดภาวะฉุกเฉินขึ้นมา คุณมีน้ำกินแน่นอน

คลิกซื้อ “น้ำดื่ม” ได้ที่นี่


2. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

บะหมี่สำเร็จรูป ถือเป็นสิ่งที่หาง่าย ราคาถูก รสชาติดี แถมเก็บได้นาน เพียงแค่ใส่น้ำร้อนลงไปก็สามารถกินเป็นอาหารได้หนึ่งมื้อแล้ว หรือจะกินแบบแห้งก็ไม่มีใครว่า จึงไม่แปลกที่บะหมี่สำเร็จรูปจะอยู่ในลิสต์ของต้องซื้อติดบ้านไว้ (ทุกสถานการณ์)

แต่ขอเตือนนิดนึงว่า หากอยู่ ๆ คุณเกิดมีอาการเจ็บคอ ปากแห้ง คอแห้งแล้วล่ะก็ อย่าเพิ่งตกใจไป แนะนำให้ดื่มน้ำตามไปเยอะ ๆ นะคะ เพราะคุณอาจแพ้ผงชูรสอยู่ก็ได้

คลิกซื้อ “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” ได้ที่นี่


3. ถั่วและผลไม้อบแห้ง

แม้ว่าเจ้าถั่วและผลไม้อบแห้งจะมีราคาค่อนข้างสูง แต่ก็มีคุณค่าทางอาหารสูง แถมสารอาหารที่ได้จากถั่วและผลไม้อบแห้งก็มีความสำคัญต่อร่างกาย และในภาวะฉุกเฉิน การมีอาหารที่ให้คุณประโยชน์เช่นนี้ตุนไว้ที่บ้านก็จะดีไม่น้อย

คลิกซื้อ “ผลไม้อบแห้ง” ได้ที่นี่

คลิกซื้อ “ถั่วประเภทต่าง ๆ” ได้ที่นี่


4. ข้าวสาร

สำหรับ “ข้าวสาร” เป็นสิ่งที่ทุกบ้านต้องมีติดไว้แน่นอน เพราะข้าวสารเมื่อหุงสุกแล้ว ก็สามารถนำมากินกับเมนูอาหารอื่น ๆ หรือปลากระป๋องได้ แต่หากเบื่อเมนูอาหารเดิม ๆ ก็อาจกินข้าวสวยกับพริกน้ำปลาสักมื้อก็ได้เช่นกัน ฉะนั้น อย่าลืมตุนข้าวสารไว้บ้างนะคะ

คลิกซื้อ “ข้าวสาร” ได้ที่นี่


5. ขนมปังกรอบ

ใครจะคาดคิดว่า “ขนมปังกรอบ” หรือ ” ขนมปังปี๊บ” ที่เราต่างคุ้นเคยกันดีนั้น จะอยู่ในลิสต์เสบียงที่ควรหาซื้อมาติดบ้านไว้เช่นกัน เนื่องจากเป็นอาหารที่เก็บไว้ได้นาน (เมื่อไม่โดนความชื้น) และถ้าเอามาทานคู่กับน้ำผึ้ง ช็อคโกแลต หรือนมข้น ก็ฟินเวอร์ แถมยังช่วยให้อิ่มท้องได้ดี

คลิกซื้อ “ขนมปังกรอบ” ได้ที่นี่


6. กุนเชียง

“กุนเชียง” ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คนไทยหลายคนชอบ และซื้อติดบ้านไว้ หิวเมื่อไหร่ ก็นำมาทอดกินคู่กับข้าวต้มหรือข้าวสวยร้อน ๆ ก็ทำให้อยู่ท้องไปได้อีกหนึ่งมื้อ

คลิกซื้อ “กุนเชียง” ได้ที่นี่


7. ไข่เค็ม หรือไข่เยี่ยวม้า

แม้ว่า ไข่ไก่ ไข่เป็ด หรือไข่นกกระทา จะเก็บไว้ได้ไม่นาน แต่ถ้าไข่เค็ม ไข่เยี่ยวม้านั้น สามารถเก็บได้นานแรมปี แถมยังนำไปทำได้หลากหลายแมนู รับประกันว่า แค่มีไข่เค็มแบละไข่เยี่ยวม้า คุณไม่มีวันเบื่อ

คลิกซื้อ “ไข่เค็ม” ได้ที่นี่


8. วุ้นเส้น หรือเส้นพลาสต้า

หากคุณเบื่อบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปหรือแพ้ผงชูรสในเครื่องปรุง แนะนำให้หันมาบริโภคพี่น้องตระกูลเส้นอย่าง “วุ้นเส้น” หรือ “พลาสต้า” แทนได้เช่นกัน นอกจากทำได้หลากหลายเมนู ยังเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงและอยู่ท้องมาก ๆ อีกด้วย

คลิกซื้อ “วุ้นเส้น” ได้ที่นี่


9. ซีเรียล

สำหรับ ” ซีเรียล” ถือเป็นอาหารเช้าแบบง่าย ๆ ที่มีประโยชน์ไม่น้อยทีเดียว เหมาะเป็นมื้อเช้าของทุกเพศ ทุกวัย หรือถ้าเบื่อเมนูอาหารจำเจ ก็ปรับเปลี่ยนมาซีเรียลในมื้ออื่นได้เช่นกัน

คลิกซื้อ “ซีเรียล” ได้ที่นี่


10. อาหารกระป๋อง

เป็นอีกหนึ่งอาหารที่ทุกบ้านน่าจะมีกันอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นปลากระป๋อง ผลไม้กระป๋อง หรือซุปกระป๋อง สิ่งเหล่านี้ถือเป็นอาหารที่เก็บได้นาน แถมรสชาติดี หยิบมากินได้ง่าย ยิ่งปัจจุบันมีอาหารซองมาเป็นตัวเลือกเพิ่มอีกด้วย

คลิกซื้อ “อาหารกระป๋อง” ได้ที่นี่


11. น้ำผลไม้

ความหวานจากน้ำผลไม้ทั้งแบบกล่องและแบบขวด จะช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ในภาวะหน้ามืด ตาลาย วิงเวียนศรีษะได้เป็นอย่างดี อีกทั้งน้ำผลไม้เหล่านี้ ยังสามารถเก็บไว้ได้นาน

คลิกซื้อ “น้ำผลไม้” ได้ที่นี่


12. หมูแผ่น และหมูหยอง

หากคิดไม่ออก ว่าจะซื้ออะไรมาติดตู้กับข้าวดี แนะนำหมูหยองและหมูแผ่นเลยค่ะ สามารถเก็บไว้ได้นาน แถมรสชาติดีทีเดียว ยิ่งนำหมูแผ่นหรือหมูแผ่นรสชาติหวานแอบเค็มนิด ๆ มากินคู่กับข้าวต้มร้อนด้วยแล้ว ทั้งอร่อยและอิ่มท้องมาก

คลิกซื้อ “หมูแผ่น” ได้ที่นี่

คลิกซื้อ “หมูหยอง” ได้ที่นี่


13. ปลาเค็ม

นี่เป็นอีกหนึ่งประเภทอาหารที่ควรซื้อมาเก็บไว้ เพราะปลาเค็มสามารถเก็บไว้ได้นาน พอจะนำมากิน ก็แค่เอามาทอดให้สุก จากนั้น จะนำไปยำให้เกิดรสชาติเผ็ดเปรี้ยวเพิ่ม หรือไม่ปลุกรสเพิ่มก็สามารถนำเนื้อปลาเค็มคลุกกับข้าวสวยหรือข้าวต้มร้อน ๆ ก็ได้

คลิกซื้อ “ปลาเค็ม” ได้ที่นี่


14. กาแฟสำเร็จรูป

คอคาเฟอีน คงไม่พลาดหาซื้อ “กาแฟ” เก็บไว้อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นกาแฟแบบ 3 in 1 หรือกาแฟสำเร็จรูปธรรมดาที่คุณต้องมาเติมน้ำตาล หรือนมข้นเอง นอกจากคาเฟอีนช่วยให้ร่างกายมีความกระปรี่กระเปร่า ยังทำให้ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย

คลิกซื้อ “กาแฟสำเร็จรูป” ได้ที่นี่


15. ชาผง

“ชา” ถือเป็นเครื่องดื่ม ที่ทานแล้วจะช่วยให้ร่างกายมีความผ่อนคลาย อีกทั้งยังช่วยเรื่องระบบเผาพลาญได้ดี ที่สำคัญทำให้ร่างกายกระปรี่กระเปร่าไม่ต่างจากคาเฟอีนอีกด้วย


16. หมูยอ

แม้ว่า “หมูยอ” จะไม่ใช่อาหารแห้ง แต่สามารถเก็บไว้กินได้นาน แถมทำได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นยำหมูยอแบบไทย ๆ หรือทำก๋วยจั๊บญวน เป็นต้น

คลิกซื้อ “หมูยอ” ได้ที่นี่


17. น้ำพริกแห้ง

ไม่ว่าจะเป็นน้ำพริกนรก น้ำพริกกุ้งเสียบ หรือน้ำพริกอะไรก็ตามที่แห้ง สามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป เวลานำคลุกกับข้าวสวยร้อน ๆ ก็ช่วยให้มื้ออาหารธรรมดา อร่อยยิ่งขึ้น

คลิกซื้อ “น้ำพริกแห้ง” ได้ที่นี่


18. กุ้งแห้ง

เป็นส่วนประกอบในการทำอาหารที่หาซื้อง่าย แถมเก็บได้นาน อีกทั้งรสชาติเค็มของกุ้งแห้งเหมาะใส่ในต้มจืดเพื่อปรุงรสน้ำซุป หรือนำมากินคู่กับข้าวต้มร้อน ๆ ก็อร่อยไม่เบา

คลิกซื้อ “กุ้งแห้ง” ได้ที่นี่


19. ช็อคโกแลต

ช็อคโกแลต เป็นอีกหนึ่งของกินที่ช่วยแก้เครียดได้ดีทีเดียว เนื่องจากว่า ช็อคโกแลตมีสารฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยทำให้ร่างกายไม่เครียด หากต้องอยู่บ้านนาน ๆ และเกิดจิตตก ก็ลองหยิบช็อคโกแลตมากินสักชิ้น อาจช่วยคุณได้

คลิกซื้อ “ช็อคโกแลต” ได้ที่นี่


20. ขนมขบเคี้ยว

แม้ว่าขนมขบเคี้ยว จะดูเป็นเสบียงไม่ค่อยมีประโยชน์ต่อร่างกายเท่าไหร่ แต่ก็เป็นอาหารที่สามารถเก็บได้นาน แถมรสชาติของขนมขบเคี้ยวจะทำให้ร่างกายไม่เครียดด้วยนะ

คลิกซื้อ “ขนมขบเคี้ยว” ได้ที่นี่

เป็นอย่างไรกันบ้าง กับสารพันอาหารแห้งที่เรานำมาแนะนำวันนี้ ที่หลายเสียงยืนยันว่า ซื้อมาแล้วเก็บไว้ได้นานจริง ที่สำคัญ คุณไม่ต้องเดินทางไปเลือกซื้อเองที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต แค่เข้ามากดสั่งซื้ออาหารแห้งเหล่านี้ ผ่านเว็บไซต์ ShopAt24 รับรองว่า ได้ของแท้ 100% แถมราคาเบา ๆ ที่สำคัญส่งฟรีที่เซเว่นอีเลฟเว่นทุกสาขาทั่วประเทศ

คลิกซื้อ “อาหารแห้ง” ทั้งหมด ได้ที่นี่


READ MORE :

เก็บคูปองส่วนลดเพื่อซื้อของที่ “ShopAt24” ได้ที่นี่