งานอดิเรก คือกิจกรรมที่มักจะทำยามว่าง มักจะเกิดจากความสนใจและความสนุกสนานเป็นหลัก และมักจะเพิ่มพูนทักษะ ความรู้ ความสามารถในด้านต่างๆ ตัวอย่างของงานอดิเรกที่คนมักจะทำเป็นประจำก็คือ การอ่านหนังสือ การเล่นดนตรี การออกกำลังกาย เล่นกีฬา การวาดรูป ทำกิจกรรมศิลปะ ปลูกต้นไม้ สะสมสิ่งของ เช่น แสตมป์ ฟิกเกอร์ ซึ่งนอกจากการเพิ่มทักษะในด้านอื่นๆและฆ่าเวลาแล้ว ก็ยังมีข้อดีอีกหลายอย่าง เช่น

• ช่วยเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ เพราะเราจะจดจ่อกับสิ่งที่ทำอยู่
• ช่วยคลายความเครียด เพราะพื้นฐานของงานอดิเรกมักจะมาจากสิ่งที่สนใจ และชื่นชอบอยู่แล้ว
• เกิดความท้าทาย ด้วยการเลือกลองทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยลองทำ
• ทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น ในกรณีที่เลือกการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา และทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นเพราะได้อยู่กับสิ่งที่ชอบ
• ช่วยให้ได้พบเจอสังคมใหม่ ๆ เช่น การไปท่องเที่ยว ก็จะทำให้เราต้องพบเจอกับผู้คนมากมายหลากหน้าหลายตา อาจจะได้เจอเพื่อนใหม่ระหว่างทาง หรือเจอคนรู้ใจที่กำลังตามหาอยู่