ช้อปผ่านแอป สนุกขึ้น สะดวกจริง24 ชั่วโมง โหลดฟรี
Social 24 oct 63

อาหารเสริมก่อนการออกกำลังกาย

อาหารเสริมก่อนการออกกำลังกาย (5 สินค้า)

แสดง  30 60 90
แสดง  30 60 90
สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายส่วนใหญ่ ก็หวังผลลัพธ์ที่จะให้มีหุ่นที่ดูดีขึ้น มีสัดส่วนที่ชัดเจน ไร้ไขมันส่วนเกิน ใส่เสื้อผ้าแล้วมีความมั่นใจมากขึ้น การที่จะมีหุ่นสวยนั้นจะต้องมีความเป็นระเบียบวินัยในตนเอง ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ด้วยยุคสมัยนี้ที่มีตัวช่วย อาหารเสริมก่อนออกกำลังกาย ที่จะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น ทำให้เห็นผลของการออกกำลังกายได้เร็วขึ้น และสิ่งที่คนลดน้ำหนักไม่ควรทำเลยคืองดอาหารเช้า เพราะการทานอาหารเช้าจะทำให้ร่างกายนำพลังงานที่ได้จากอาหารไปใช้งานระหว่างวัน ทำให้ไม่เกิดเป็นพลังงานสะสมที่ไม่ได้ใช้งาน ในมื้อเย็นควรทานเป็นผลไม้ที่ให้แคลอรี่ต่ำ และนอนในช่วงเวลา 3-5 ทุ่ม เป็นการตัดปัญหาหิวยามดึก และยังทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเล็ปติน ที่ทำให้รู้สึกอิ่มอีกด้วย