ที่นอน

ที่นอน ชุดเครื่องนอน ราคาถูก ส่งฟรี สั่งซื้อออนไลน์ได้ที่นี่

เพราะเวลาในชีวิตคนเราหมดไป 1 ใน 3 เกี่ยวกับการนอนหลับ และเพราะการนอนเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ดังนั้นเราจึงควรใส่ใจไปกับการนอนหลับที่มีคุณภาพ

ทำไมถึงต้องนอนหลับ

จากการศึกษาพบว่าขณะเรานอนหลับ ร่างกายจะมีสภาวะที่แตกต่างจากตอนตื่น โดยการนอนหลับเป็นธรรมชาติของสัตว์ทุกชนิด เพื่อการพักผ่อนรวมถึงซ่อมแซมร่างกายและสมอง ส่วนหนึ่งก็เพื่อการรักษาพลังงาน ปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม รวมถึงการรักษาสมดุลของร่างกาย ทั้งหมดนี้จึงเป็นเหตุให้การนอนหลับนั้นสำคัญ

ควรนอนหลับวันละกี่ชั่วโมง

แต่ละช่วงอายุของคนต้องการการพักผ่อนไม่เท่ากัน ทั้งนี้มีปัจจัยตั้งแต่เรื่องของอายุ, สุขภาพ, สภาวะแวดล้อม โดยทั่วไปแล้วผู้ใหญ่ควรนอนไม่น้อยกว่า 7 ชั่วโมง แต่จะมากกว่านั้นหากอยู่ในวัยเด็ก หรือหากร่างกายเจ็บป่วยก็จำเป็นที่จะต้องได้รับการพักผ่อนที่มากขึ้น นอกจากนี้การนอนน้อยยังส่งผลเสียโดยตรงต่อสุขภาพ

เวลานานหลับที่ดีที่สุด

โดยปกติแล้วช่วงเวลาอาจแตกต่างกันไปตามวัย แต่ผลจากศึกษาพบว่าเวลาที่เหมาะสมที่สุด ก็คือเวลาที่สัมพันธ์กับธรรมชาติและแสงอาทิตย์ เนื่องด้วยมนุษย์เป็นสัตว์หากินตอนกลางวัน จึงควรนอนหลับในช่วงเวลากลางคืนที่ไม่ดึกจนเกินไป โดยเฉลี่ยแล้วควรตื่นประมาณ 8 โมงเช้า (หากเป็นไปได้) เพื่อสุขภาพที่ดี

การนอนหลับที่ดีเป็นอย่างไร

ไม่เพียงแค่ระยะเวลาการนอนเท่านั้นที่สำคัญ แต่คุณภาพการนอนก็สำคัญไม่แพ้กัน ถึงแม้จะเป็นการนอนเพียงไม่กี่นาที แต่หากเป็นการนอนที่มีคุณภาพจะช่วยให้สุขภาพดีได้ ทั้งนี้องค์ประกอบก็มีหลากหลายเช่นกัน อุณหภูมิ, แสงสว่าง, ความเครียด, ฯลฯ รวมถึงสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ "ที่นอน" ในระดับความนุ่มกำลังพอดี

ที่นอน SLUMBERLAND รุ่น SANTINO

มีให้เลือกทั้งขนาด 3.5 ฟุต, 5 ฟุต, 6 ฟุต ความนุ่มอยู่ในระดับพอดี ไม่นิ่มและไม่แข็งจนเกินไป เป็นที่นิยมของโรงแรมระดับ 3-5 ดาว จุดเด่นอยู่ตรงที่สปริงระบบ Posture Spring Syatem PS1200 มีความหนาอยู่ที่ 9 นิ้ว สามารถใช้นอนได้ทั้งสองด้าน วัสดุแข็งแรง ทนทาน สามารถใช้งานได้ยาวนาน มั่นใจได้ด้วยการรับประกัน 12 ปี

ที่นอน DUNLOPILLO ที่นอน รุ่น ORCHID PLUS

หลับสบายจนไม่อยากตื่นด้วยระบบสปริง Firma luxe coil 3970 อันเป็นลิขสิทธิ์เฉพาะจาก UK ขายดีที่สุดด้วยโปรโมชั่นความคุ้มค่าเกินราคา มีให้เลือกทั้งขนาด 3.5 ฟุต, 5 ฟุต, 6 ฟุต ข้อดีอยู่ตรงที่การรองรับและกระจายน้ำหนัก ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ยืดหยุ่นและลดแรงกดทับได้อย่างมีประสิทธิภาพ สินค้าคุณภาพรับประกัน 8 ปี

ที่นอน LOTUS ที่นอน รุ่น O-SEASON II

ต่อยอดความสำเร็จจากรุ่นก่อน จนออกมาเป็นรุ่นที่สองพร้อมกับสปริง LOTUS Superior Posture Coil เน้นไปที่ความสมดุลในการรองรับและกระจายน้ำหนัก โดดเด่นด้วยแผ่นคอตตอนใยฝ้ายอัดแน่น ECCP ส่วนชั้นนอกเป็นผ้าแบบ Cotton Knit นอกจากนี้ยังไม่ทำให้ปวดหลัง ด้วยระบบผิวสัมผัส Convoluted นวดผ่อนคลายจุดตรึงเครียดไปกับ Massage Contour Pad โฟม High Density รับประกันนาน 5 ปี

ที่นอน SYNDA รุ่น NIGHT SUPPORT MATTRESS SUPREME COIL

คุ้มค่าที่สุด ด้วยที่นอนแถมหมอนหนุน 2 ใบ มาพร้อมกับระบบ Supreme Coil สปริงที่มีลักษณะกลม มีความยืดหยุ่นสูง ทนทานเพราะผลิตจากเหล็กกล้า High Tensile Carbon ชนิดพิเศษ เคลือบสารป้องกันไรฝุ่น ด้วย Allergy Protection สารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยป้องกันและลดสาเหตุของการเกิดโรคภูมิแพ้ เหมาะกับผู้แพ้ไรฝุ่น คนป่วย และเด็กเล็ก มาพร้อมกับการรับประกัน 12 ปี

ที่นอน จัดส่งฟรีทั่วประเทศ รายละเอียดการจัดส่งตามเงื่อนไขที่ระบุที่หน้าสินค้า

ที่นอน 3.5 ฟุต ที่นอน 5 ฟุต ที่นอน 6 ฟุต ที่นอน Slumberland, ที่นอน Dunlopillo, ที่นอน Lotus แบรนด์ดัง ซื้อง่าย ขายถูก ส่งฟรี ทั่วประเทศ .. ที่นอนโรงแรม 5 ดาว ที่นอนสปริง ที่ ShopAt24.com