ช้อปผ่านแอป สนุกขึ้น สะดวกจริง24 ชั่วโมง โหลดฟรี
PAYDAY SALE! (26-28 Feb 2021)
นั่งนาน = ตายเร็ว
รหัสสินค้า  340454010

นั่งนาน = ตายเร็ว

รหัสสินค้า  340454010
  • ISBN: 9786161830366
  • คู่มือเกี่ยวกับ "การนั่ง" ที่สมบูรณ์ที่สุด ประกอบด้วยท่าทางการนั่ง การเลือกเก้าอี้ การผ่อนคลายอิริยาบถจากการนั่งนานๆ
  • เพราะแค่นั่งให้ถูก นั่งให้เป็น ก็ลดความเสี่ยงจากการเจ็บป่วยได้
  • ผู้เขียนเป็นอาจารย์และนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์มาหลายสิบปี
฿ 200
฿ 225
11%
ประหยัด ฿ 25
ราคานี้ใช้ได้ตั้งแต่  06/01/2020 - 27/02/2021
รวมยอดของ
- +
มีสินค้าในสต๊อก
สินค้านี้จำกัดจำนวนในการสั่งซื้อ

การจัดส่ง

จัดส่งฟรีเซเว่นอีเลฟเว่น (7-11) ส่งภายใน 3 - 7 วันทำการ หลังชำระเงิน
ฟรี
จัดส่งตามที่อยู่ ส่งภายใน 3 - 7 วันทำการ หลังชำระเงิน

สินค้าใกล้เคียง

ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ (กxยxส) 14.5x21x0.9 ซม.
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ 0.23 กก.

เนื้อหาโดยสังเขป

นั่งนาน = ตายเร็ว

          "การนั่ง" ดูเหมือนจะเป็นอิริยาบถที่สบาย แต่แท้ที่จริงการนั่งนานๆ ไม่ว่าจะนั่งผิดวิธี หรือนั่งถูกวิธี ก็สามารถทำร้ายร่างกายถึงขั้นนำไปสู่การเสียชีวิตได้ หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักการนั่งที่ถูกต้อง การเลือกเก้าอี้ การจัด work station ที่ถูกต้อง รวมทั้งการยืดเหยียด ออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ต้องนั่งนานๆ เพื่อป้องกันความเจ็บป่วยที่ตามมา เขียนโดย ผศ.ดร.สันทนี เครือขอน ผู้เชี่ยวชาญเรื่องกายภาพบำบัด อย่าปล่อยให้ความสบายกลายเป็น "เพชรฆาตเงียบ" ปรับพฤติกรรมการนั่งตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป

 

นั่งนาน = ตายเร็ว

ISBN : 9786161830366

ผู้แต่ง : ผศ.ดร.สันทนี เครือขอน

สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ

หน้า/จำนวนเล่ม : 172 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : 4 สี

ความเห็นเกี่ยวกับสินค้า (จากทั้งหมด 0 คน)
ภาพรวมความพึงพอใจ
0
0
0
0
0
ความเห็นของลูกค้าเฉลี่ย
ยอดรวม  ยังไม่มีการประเมิน

ผู้ที่ซื้อสินค้านี้ สั่งซื้อสินค้านี้ด้วย