ช้อปผ่านแอป สนุกขึ้น สะดวกจริง24 ชั่วโมง โหลดฟรี
Promo Code 3.3 Crazy Sale (3 March 2021)
ฝึกสมองให้สมองไม่เหนื่อย
รหัสสินค้า  396840010

ฝึกสมองให้สมองไม่เหนื่อย

รหัสสินค้า  396840010
  • ISBN: 9786162873553
  • สมองกระปรี้กระเปร่า...
  • ทำงานได้เต็มร้อยไม่เคยเหนื่อยอีกเลย
฿ 161
฿ 170
5%
ประหยัด ฿ 9
ราคานี้ใช้ได้ตั้งแต่  03/11/2020 - 03/03/2021
รวมยอดของ
- +
มีสินค้าในสต๊อก
สินค้านี้จำกัดจำนวนในการสั่งซื้อ

การจัดส่ง

จัดส่งฟรีเซเว่นอีเลฟเว่น (7-11) ส่งภายใน 3 - 7 วันทำการ หลังชำระเงิน
ฟรี
จัดส่งตามที่อยู่ ส่งภายใน 3 - 7 วันทำการ หลังชำระเงิน

สินค้าใกล้เคียง

ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ (กxยxส) 12.80x18.50x11.00 ซม.
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ 0.174 กก.

เนื้อหาโดยสังเขป

ฝึกสมองให้สมองไม่เหนื่อย

          สมองกระปรี้กระเปร่า...ทำงานได้เต็มร้อยไม่เคยเหนื่อยอีกเลย

          สมองต้องทำงานตลอด 24 ชั่วโมง ไม่เคยหยุดพัก ไม่เว้นแม้แต่ตอนที่เราหลับใหล จึงไม่แปลกที่สมองจะเหนื่อยล้า และทำงานได้ไม่เต็มที่

          อิชิกาวะ โยชิกิ จะแนะนำเทคนิคง่าย ๆ ตั้งแต่การกิน การทำสมาธิ ไปจนถึงการนอนหลับ เพื่อช่วยลดความเหนื่อยล้าของสมอง และกลับมาทำงานอย่างกระปรี้กระเปร่า

- หนึ่งในกิจกรรมที่ดีต่อสมองที่สุดคือการทำอาหาร

- เทคนิค 5 นาทีที่ช่วยให้สมองไม่ล้า ไม่เบลอ ไม่เหนื่อย

- แขม่วท้องระหว่างเดินทางไปทำงาน

- ล้างมือด้วยสบู่แล้วสมองจะทำงานได้ดีขึ้น

- เคล็ดลับการนอนที่สมองได้พักผ่อนจริง ๆ

และอื่น ๆ อีกมากมาย

          ลองใช้ชีวิตตามที่ผู้เขียนแนะนำสัก 1 สัปดาห์ แล้วคุณจะเลิกพูดว่า "เฮ้อ วันนี้เหนื่อยชะมัด" อย่างแน่นอน!

 

สารบัญ

ฝึกสมองให้สมองไม่เหนื่อย

บทที่ 1 การทำสมาธิวันละ 5 นาที จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ

บทที่ 2 หัวใจสำคัญของการจัดการเวลา คือการนอน

บทที่ 3 เทคนิคจัดระเบียบร่างกาย ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

บทที่ 4 คนที่รู้วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

บทที่ 5 วิธีใช้ชีวิตใน 1 วัน ที่ช่วยให้สมองไม่เหนื่อยล้า

- บทส่งท้าย

 

ฝึกสมองให้สมองไม่เหนื่อย

ISBN : 9786162873553

ผู้แต่ง : อิชิกาวะ โยชิกิ

ผู้แปล : กัลปพฤกษ์ คงศัต

สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn)

หน้า/จำนวนเล่ม : 176 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : 1 สี

ความเห็นเกี่ยวกับสินค้า (จากทั้งหมด 0 คน)
ภาพรวมความพึงพอใจ
0
0
0
0
0
ความเห็นของลูกค้าเฉลี่ย
ยอดรวม  ยังไม่มีการประเมิน

ผู้ที่ซื้อสินค้านี้ สั่งซื้อสินค้านี้ด้วย