อัจฉริยะสร้างสุข

เนื้อหาโดยสังเขป

อัจฉริยะสร้างสุข

          คู่มือเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวัน โดยผ่านกิจกรรมดูแลสมอง ฝึกความคิด หัวใจ สร้างเป้าหมายเพื่อเป็นที่มาของคำว่า ความสุขสามารถทำให้คนฉลาดขึ้นได้จริง

          "หอยมุกสร้างไข่มุกขึ้นมาจากเม็ดทรายในจุดเริ่มต้น เม็ดทรายที่หลุดเข้ามาเป็นสิ่งแปลกปลอมที่น่ารำคาญ เป็นความทรมาน มันจึงสร้างเคลือบมันวาวออกมาห่อหุ้มเม็ดทรายเพื่อลดความระคายเคือง จนในที่สุดเม็ดทรายนั้นกลายเป็นไข่มุกน้ำงาม...อัญมณีล้ำค่าแห่งท้องทะเล"

          หนังสือเล่มนี้ "หนูดี" จะพาคุณไปพบวิธีเปลี่ยน "เม็ดทราย" ในชีวิตให้เป็น "ไข่มุก" ที่งดงาม ด้วยการเพิ่มความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันโดยมีพื้นฐานงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับ เพื่อให้คุณค้นพบคำตอบของข้อสงสัยที่ว่า เราจะตื่นนอนตอนเช้าอย่างไรถึงจะมีความสุขขึ้นอีกนิด? กินอาหารอะไร ทำกิจกรรมแบบไหน ที่ทำให้สมองของเรามีความสุข? การทำให้คนฉลาดขึ้น ทำได้จริงหรือ? เราจะฝึกสมองของเราอย่างไรดี? และอีกหลากหลายเรื่องราววิธีสร้างสุข ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งความสุข หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ต้องการมีความสุขแบบอัจฉริยะ "อัจฉริยะสร้างสุข" เล่มนี้ สามารถช่วยคุณได้!

สารบัญ

อัจฉริยะสร้างสุข

บทนำ ใครว่าสุขทุกข์อยู่ที่ใจ

บทที่ 1 เปิดประตูเข้าสู่โลกวิทยาศาสตร์แห่งความสุข

บทที่ 2 ภารกิจลับสุดยอดของสมอง

บทที่ 3 เชื่อไหม ความสุขทำให้คุณฉลาดได้

บทที่ 4 เราฝึกสมองให้สุขได้ไม่ต่างจากการบริหารร่างกาย

บทที่ 5 ความล้มเหลวเชิงบวก

บทที่ 6 ก่อนรักใครให้รักตัวเอง

บทที่ 7 พกสมองไปออกเดท

บทที่ 8 สิ่งธรรมดาคือสิ่งพิเศษ

อัจฉริยะสร้างสุข

ISBN : 9786169164524

ผู้แต่ง : วนิษา เรซ

สำนักพิมพ์ : บริษัท อัจฉริยะเรียนสนุก จำกัด

ตีพิมพ์ : พ.ศ. 2552

หน้า/จำนวนเล่ม : 202 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม