เคล็ดลับหลับสนิทเร็วคูณสาม

เนื้อหาโดยสังเขป

เคล็ดลับหลับสนิทเร็วคูณสาม

          ไม่ว่าใครก็สามารถใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างกระฉับกระเฉงได้ เพียงแค่ปรับไลฟ์สไตล์การนอนให้นอนหลับสนิทอย่างมีคุณภาพ เพราะสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนล้าจากการเผชิญความเครียดและเหนื่อยล้าในทุกๆ วัน อยู่ที่เราสามารถนอนหลับสนิทได้เร็วแค่ไหน ไม่ใช่นอนนานเท่าไร ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จึงจะมาแนะนำวิธีง่ายๆ ที่นำไปปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวันเพื่อการหลับสนิทได้อย่างรวดเร็วขึ้นถึง 3 เท่า!!

เคล็ดลับหลับสนิทเร็วคูณสาม

ISBN : 9786165158701

ผู้แต่ง : มัตสึโมโตะ มิเอะ

ผู้แปล : อาภากร รุจีรไพบูลย์

สำนักพิมพ์ : เนชั่นบุ๊คส์

ตีพิมพ์ : เดือน 12/2020

หน้า/จำนวนเล่ม : 240 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : 2 สี