ช้อปผ่านแอป สนุกขึ้น สะดวกจริง24 ชั่วโมง โหลดฟรี
ช้อปสนุกรับ Summer + พิเศษรับ All Point 2 เท่า (18-23 Apr 2021)
เดินสมาธิ (Walk)
รหัสสินค้า  284673010

เดินสมาธิ (Walk)

รหัสสินค้า  284673010
  • ISBN: 9786161827892
  • นำเสนอแบบฝึกหัดและวิธีปฏิบัติต่างๆ สำหรับช่วยให้ผู้อ่านฝึกฝนการเดิน
  • เพื่อการเจริญสติการเดินจึงกลายเป็นหนทางฝึกฝนการตระหนักรู้ เพิ่มพลังชีวิต
  • มีภาพประกอบสวยงาม รูปเล่มดึงดูดให้น่าอ่าน
  • วิธีเพิ่มพลังชีวิตและจิคใจขอเพียงทุกตนออกเดินให้ทุกๆ ก้าวเป็นบุญ
฿ 221
฿ 245
10%
ประหยัด ฿ 24
ราคานี้ใช้ได้ตั้งแต่  15/03/2019 - 23/04/2021
รวมยอดของ
- +
มีสินค้าในสต๊อก
สินค้านี้จำกัดจำนวนในการสั่งซื้อ

การจัดส่ง

จัดส่งฟรีเซเว่นอีเลฟเว่น (7-11) รับสินค้าภายใน 2-5 วันทำการ หลังชำระเงิน
ฟรี
จัดส่งตามที่อยู่ รับสินค้าภายใน 2-5 วันทำการ หลังชำระเงิน

สินค้าใกล้เคียง

ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ (กxยxส) 14x18.4x1.1 ซม.
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ 0.21 กก.

เนื้อหาโดยสังเขป

เดินสมาธิ (Walk)

          หนังสือเล่มนี้นำเสนอแบบฝึกหัดและวิธีปฏิบัติต่างๆ สำหรับช่วยให้ผู้อ่านฝึกฝนการเดินเพื่อการเจริญสติ การเดินจึงกลายเป็นหนทางฝึกฝนการตระหนักรู้ เปิดใจให้กว้างเพื่อเปิดรับประสาทสัมผัสต่างๆ และโลกรอบตัวเรา ใคร่ครวญความเชื่อมโยงระหว่างตัวเรากับธรรมชาติรอบตัว ค้นหาพื้นที่ให้ตัวเองได้ตั้งอยู่กับปัจจุบัน มีสมาธิ และดำเนินชีวิตอย่างมีสติ ขอเป็นกำลังใจให้ศึกษาแบบฝึกหัดต่างๆ ในหนังสือเล่มนี้ด้วยความสงสัยใคร่รู้และความอดทน

 

สารบัญ

เดินสมาธิ (Walk)

ทำความรู้จักหนังสือเล่มนี้

แรกเริ่ม

ทำไมเราจึงเดิน

การเคลื่อนไหวและสุขภาพ

ประโยชน์ของธรรมชาติ

มีวิธีเดินที่ถูกต้องหรือไม่

เดินด้วยสติ

การเจริญสติและศิลปะแห่งการอยู่กับปัจจุบัน

ทัศนคติที่จะช่วยเราในการฝึกเจริญสติ

การเดินสมาธิ

ลมหายใจ

ไร้จุดหมาย

 

เดินสมาธิ (Walk)

ISBN : 9786161827892

ผู้แต่ง : ชอลโต แรดฟอร์ด

ผู้แปล : ญาณพล มุสิเกตุ

สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ธรรมะ

หน้า/จำนวนเล่ม : 192 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : 2 สี

 

คำนำ

          หนังสือเล่มนี้สำรวจแนวความคิดนี้ด้วยความเข้าใจว่าการเดินเป็นมากกว่ากิจกรรมทางร่างกาย มากกว่าวิธีย้ายจากจุด A ไปยังจุด B หรือการมีประสบการณ์ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย อาจจะเป็นเหมือนศิลปะหรือวิธีปฏิบัติ เป็นวิธีแห่งการศึกษาประสบการณ์ของมนุษย์เปิดใจให้กับชีวิตของเราและฝึกฝนเพื่อเพิ่มความสามารถในการเจริญสติและการมีชีวิตที่สมบูรณ์

ฉันหวังว่าหนังสือ "เดินสมาธิ" เล่มนี้จะต่อสู้กับเสียงที่อยู่ในใจของพวกเรา และจุดประกายความอยากรู้อยากเห็นประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในความเรียบง่ายของการเคลื่อนไหวด้วยเท้าของมนุษย์ และที่สำคัญที่สุด ฉันหวังว่าคุณจะสร้างแรงบันดาลให้ตัวเองได้ก้าวไปข้างนอกแล้วออกไปเดิน

 

รีวิวโดยสำนักพิมพ์

          กายและใจเป็นสิ่งที่ต้องฝึกและพัฒนาไปด้วยกัน ร่างกายจะแข็งแรงได้ด้วยการขยับ แต่จิตใจจะแข็งแรงได้ด้วยความสงบ เมื่อร่างกายขยับ กายจะเบา เมื่อกายเบา จิตก็เบา และเมื่อจิตสงบ จิตจะเบาแล้วกายก็จะเบาไปด้วย ทุกสิ่งล้วนเชื่อมโยงสัมพันธ์กัน

หนังสือเรื่อง "เดินสมาธิ" โดยโชลโต้ แรดฟอร์ด จะพาทุกคนได้ฝึกปฏิบัติเพื่อให้จิตสงบด้วยวิธีการเคลื่อนไหวร่างกายที่ง่ายที่สุดผ่านการ "เดิน" ในหนังสือเล่มนี้ทุกคนจะได้เห็นข้อเสียของการไม่ขยับร่างกายและไม่ฝึกจิตใจ จะได้เห็นประโยชน์ของการฝึกฝนร่างกาย และจิตใจไปควบคู่กันผ่านการเดิน ทั้งมีเคล็ดลับวิธีฝึกจิตให้สงบ มั่งคง ที่สามารถฝึกตามได้หลายบทเรียนผลที่จะเกิดขึ้นจากการฝึกฝนที่ทุกคนจะได้จากหนังสือเล่มนี้ แน่นอนว่าคือร่างกายและจิตใจที่เข้มแข็งมั่งคงมากยิ่งขึ้น ขอให้ทุกๆ ก้าวของทุกคนเป็นไปเพื่อเพิ่มพลังชีวิตและจิตใจ

AMARIN Dhamma

ความเห็นเกี่ยวกับสินค้า (จากทั้งหมด 0 คน)
ภาพรวมความพึงพอใจ
0
0
0
0
0
ความเห็นของลูกค้าเฉลี่ย
ยอดรวม  ยังไม่มีการประเมิน