ช้อปผ่านแอป สนุกขึ้น สะดวกจริง24 ชั่วโมง โหลดฟรี
ส่งฟรีที่เซ่เว่นอีเลฟเว่นใกล้บ้าน
เมื่อหมอติด COOK
รหัสสินค้า  253675010

เมื่อหมอติด COOK

รหัสสินค้า  253675010
  • ISBN: 9786169231097
  • หนังสือเล่มล่าสุดของ ‘หมอผิง-พญ.ธิดากานต์’ เปลี่ยนอาหารเป็นยา ให้หมอพาคุณเข้าครัว
  • กับ 40 เมนูคลีนๆ สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นสุขภาพดี สไตล์หมอผิง
฿ 270
฿ 340
ประหยัดทันที  ฿ 70
ราคานี้ใช้ได้ตั้งแต่  03/12/2019 - 07/12/2019
รวมยอดของ
- +
มีสินค้าในสต๊อก
สินค้านี้จำกัดจำนวนในการสั่งซื้อ

การจัดส่ง

จัดส่งฟรีเซเว่นอีเลฟเว่น (7-11) ส่งภายใน 3 - 7 วันทำการ หลังชำระเงิน
ฟรี
จัดส่งตามที่อยู่ ส่งภายใน 3 - 7 วันทำการ หลังชำระเงิน
ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ (กxยxส) 17x22x1 ซม.
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ 0.319 กก.

เนื้อหาโดยสังเขป

เมื่อหมอติด COOK

          "เมื่อหมอติด cook" ผลงานเขียนลำดับที่ 16 ของ "หมอผิง-พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล" แพทย์วุฒิบัตรเวชศาสตร์ชะลอวัย (สหรัฐอเมริกา) นักเขียน นักแปล และเป็นบรรณาธิการบริหารพลีสเฮลท์ โซลูชั่นที่ชื่นชอบการทำอาหารเป็นชีวิตจิตใจ นอกจากนี้ยังเป็นผู้ทรงอิทธิพลด้านสุขภาพในโซเชียลมีเดียด้วยยอดผู้ติดตามในทวิตเตอร์กว่าเจ็ดแสนคน

          หนังสือรวม 40 เมนูอาหารคลีน สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นมีสุขภาพดีสไตล์หมอผิง ที่เกิดจากพฤติกรรมติด COOK ของหมอผ่านทางอินสตาแกรม @thidakarn มาตั้งแต่ปี 2012 ที่เกือบทุกเช้าวันจันทร์ถึงศุกร์ หมอจะตื่นมาทำอาหารเช้าแล้วติดแฮชแท็ก #pinkbreakfast โดยมีคอนเซ็ปต์ทำอาหารคลีนให้เป็นเรื่องง่ายและสนุก ด้วยความเชื่อที่ว่า "ถ้าหมอบอกเล่าการดูแลสุขภาพผ่านทฤษฎีต่างๆ ได้ หมอก็ต้องทำให้เห็นว่าในทางปฎิบัตินั้นสามารถทำได้จริง เพราะหมอก็ทำด้วยตัวเองจริงๆ"

          หมอผิง กล่าวว่า "ทุกวันนี้เรารู้สึกอะไร คิดอะไร ก็พร้อมที่จะอัพลงโซเชียลมีเดีย แม้แต่อาหารที่เรารับประทานแต่ละมื้อ หมอเองก็เป็นหนึ่งในนั้น หมอทำอาหารเช้าและอัพลงอินสตาแกรมมาตั้งแต่เดือนมกราคม 2012 และมีคนมาไลก์ 17 คน จากนั้นก็เหมือนเป็นแรงผลักดันให้หมอทำอาหารและอัพลงไอจีเรื่อยๆ ทุกๆ เช้า ซึ่งช่วยให้หมอรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้ง่ายขึ้น หวังว่าเมื่อหมอติด COOK จะเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้ผู้อ่านรู้สึกฮึดและอยากทำอาหารคลีนรับประทานเอง เพื่อจะได้หันมาดูแลสุขภาพและมีร่างกายที่แข็งแรง ห่างไกลจากอาการป่วยต่างๆ เรามาเปลี่ยนอาหารเป็นยา โดยให้หมอพาคุณเข้าครัวไปด้วยกันนะคะ" (ที่มา : http://www.siamfocustimenews.com/180360)

          พฤติกรรมติด cook ที่สะสมมานานของหมอผิง ที่เล่าผ่านอินสตาแกรม @thidakarn กับแฮชแท็กคุ้นตา #pinkbreafast มาหลายปี พบว่ามีคนรื่นรมย์ไปกับเมนูอาหารเช้าของหมอไม่น้อย อีกทั้งยังเชียร์ให้ทำหนังสือ #cookbook เล่มที่ 2 ออกมา และด้วยความเชื่อของหมอที่ว่า "อยากเปลี่ยนอาหารให้เป็นยา" ตอนนี้เราจะไม่ได้เห็นเมนูเหล่านั้นอยู่แค่ในมือถืออีกต่อไป...

 

 

สารบัญ

เมื่อหมอติด COOK

- Cook ไข่

- ของมันต้องมี...

- สำหรับคนติด Cook

- ไข่กระทะสู้แดด

- คลีนกว่าสำลีก็ดอรี่นี่เอง

- ข้าวผัดแอนโชวี

- ข้าวโอ๊ตค้างคืน

- เค้กมักง่าย

- กาแฟปั่นสายคลีน

- คลีนกว่านี้ก็ดอรี่เท่านั้น

- ฯลฯ

 

เมื่อหมอติด COOK

ISBN : 9786169231097

ผู้แต่ง : พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล(หมอผิง)

สำนักพิมพ์ : PleaseHealth Solutions

หน้า/จำนวนเล่ม : 128 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม

 

รีวิวโดยผู้เขียน

          หนังสือเล่มนี้อาจเป็นหนังสือเล่มแรกในโลก ที่มีผู้ร่วมผลิตมากกว่าผู้อ่าน! เพราะกว่าจะมาเป็นหนังสือเล่มนี้ได้นั้น เกิดจากการบ่มเพาะพฤติกรรมติด COOK ของหมอผ่านทางอินสตาแกรม @thidakarn มาตั้งแต่ปี ค.ศ.2012 เกือบทุกเช้าวันจันทร์ถึงศุกร์ที่หมอตื่นมาทําอาหารเช้าแล้วติดแฮชแท็ก #pinkbreakfast (ซึ่ง pink มาจากชื่อเล่นของ หมอ คือ ผิง) บางมื้อดูแล้วชวนให้อ้วน เพราะน่ากิน บางมื้อดูแล้วชวนให้ผอม เพราะเห็นแล้วอิ่มทันที แต่ทุกเมนูผ่านหลักการคิดที่พยายามจะทําอาหารคลีนให้เป็นเรื่องง่ายและสนุก ด้วยความเชื่อที่ว่า “ถ้าหมอบอกเล่าการดูแลสุขภาพผ่านทฤษฎีต่างๆ ได้ หมอก็ต้องทำให้เห็นว่าในทางปฏิบัตินั้นสามารถทำได้จริง เพราะหมอก็ทําด้วยตัวเองจริงๆ ไม่ใช่แค่ปากเปล่า"

...แพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (หมอผิง)

 

เนื้อหาปกหลัง

"เป็นสูตรอาหารที่ใส่ใจในรสชาติและรสสัมผัสเพื่อทุกคนอย่างแท้จริง ซึ่งขณะเดียวกันก็ดำรงด้วยคุณประโยชน์อย่างเต็มเปี่ยม" (หมอโอ๊ค นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล)

"ลูกกอล์ฟเชื่อว่าหนังสือเล่มนี้จะทำให้การติด COOK เต็มไปด้วยสาระและแพสชั่นที่น่าจะมีคนจากหลายอาชีพมาติด COOK เป็นเพื่อนหมอผิงอย่างแน่นอน" (ครูลูกกอล์ฟ คณาธิป สุนทรรักษ์)

"เราไม่ต้องพยายามอดอาหาร แต่แค่เปลี่ยนอาหารวันละมื้อเดียว ร่างกายก็เปลี่ยน" (อ้อม สุนิสา สุขบุญสังข์)

ความเห็นเกี่ยวกับสินค้า (จากทั้งหมด 0 คน)
ภาพรวมความพึงพอใจ
0
0
0
0
0
ความเห็นของลูกค้าเฉลี่ย
ยอดรวม  ยังไม่มีการประเมิน