ช้อปผ่านแอป สนุกขึ้น สะดวกจริง24 ชั่วโมง โหลดฟรี
ส่งฟรีที่เซ่เว่นอีเลฟเว่นใกล้บ้าน
13 สิ่งที่คนเข้มแข็งเขาไม่ทำกัน
รหัสสินค้า  284522010

13 สิ่งที่คนเข้มแข็งเขาไม่ทำกัน

รหัสสินค้า  284522010
  • ISBN: 9786161828486
  • ไม่ว่าจะเจออุปสรรคอะไร เลิกคิดแบบนี้แล้วจะผ่านไปได้ทุกอย่าง
  • หลัก 13 ข้อที่จะฉุดเราขึ้นเมื่อประสบอุปสรรคด้านอารมณ์และจิตใจ เมื่อสภาวะจิตใจที่ไม่พร้อมรับมือปัญหาต่างๆในชีวิต
฿ 230
฿ 255
ประหยัดทันที  ฿ 25
ราคานี้ใช้ได้ตั้งแต่  15/03/2019 - 19/11/2019
รวมยอดของ
- +
มีสินค้าในสต๊อก
สินค้านี้จำกัดจำนวนในการสั่งซื้อ

การจัดส่ง

จัดส่งฟรีเซเว่นอีเลฟเว่น (7-11) ส่งภายใน 3 - 7 วันทำการ หลังชำระเงิน
ฟรี
จัดส่งตามที่อยู่ ส่งภายใน 3 - 7 วันทำการ หลังชำระเงิน
ขนาดสินค้ารวมบรรจุภัณฑ์ (กxยxส) 14.4x20.9x1.6 ซม.
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ 0.36 กก.

เนื้อหาโดยสังเขป

13 สิ่งที่คนเข้มแข็งเขาไม่ทำกัน

          หลัก 13 ข้อที่จะฉุดเราขึ้นเมื่อประสบอุปสรรคด้านอารมณ์และจิตใจ เมื่อสภาวะจิตใจที่ไม่พร้อมรับมือปัญหาต่างๆในชีวิต หนังสือเล่มนี้ชี้มุมให้เรามองปัญหาแบบตรงไปตรงมา เรียนรู้อยู่กับมันมากกว่าจะหนีปัญหาหรือสร้างโลกสวยหลอกตัวเอง อ่านแล้วได้แง่คิดและแรงบันดาลใจดีมาก

          ให้แง่คิดที่ไม่เพียงทำให้เราหลุดพ้นจากความโศกเศร้า แต่ยังเสริมสร้างกำลังใจ สร้างแรงบันดาลใจให้เรามุ่งหน้าต่อไปยังจุดหมายที่ต้องการได้โดยไม่สะดุดล้มลงกลางทางเสียก่อน

          ไม่ว่าจะเจออุปสรรคอะไรเลิกคิดแบบนี้แล้วจะผ่านไปได้ทุกอย่าง

          ...................

          ปัญหาสุขภาพจิตอย่างหนึ่งในสังคมทุกวันนี้ที่มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ คือโรคซึมเศร้า บางคนที่ภายนอกดูเหมือนจะมีหน้าที่การงานมั่นคง มีชีวิตคู่ราบรื่น หรือมีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ ลึกๆ แล้วอาจจะเจอกับปัญหาในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตอยู่ เช่น การพยายามเอาใจใส่ผู้อื่นมากเกินไปจนตัวเองต้องเป็นทุกข์ การกลัวความผิดพลาดจนไม่กล้าลงมือทำ การคาดหวังผลลัพธ์ในทันที หรือการติดอยู่กับความทรงจำแย่ๆ ในอดีตจนไม่มีความสุขกับชีวิตปัจจุบัน ทุกอย่างเหล่านี้ล้วนนำไปสู้ความไม่พึงพอใจในชีวิตทั้งสิ้น แต่ปัญหาทุกอย่างย่อมมีทางออก

          เอมี โมริน ผู้เขียนซึ่งเป็นนักจิตบำบัดจะอธิบายให้เห็นถึงต้นเหตุของปัญหา โดยใช้หลักจิตวิทยาและการแก้ไขให้ถูกจุด การจะแก้ไขปัญหาเหล่านี้จำเป็นต้องอาศัยความเข้มแข็งทางจิตใจที่คุณก็สามารถทำได้โดยเปลี่ยนมุมมองความคิด ปรับพฤติกรรม และลงมือทำโดยไม่ลังเล แล้วคุณจะพบกับชีวิตที่่เป็นตัวคุณเองที่สุด เรียกพลังของตัวเองกลับคือมา ยอมรับความเปลี่ยนแปลง เผชิญหน้ากับความกลัว และฝึกสมอง เพื่อต้อนรับความสุขและความสำเร็จในชีวิตกันเถอะ

          สำนักพิมพ์ช็อร์ตคัต

 

สารบัญ

13 สิ่งที่คนเข้มแข็งเขาไม่ทำกัน

บทนำ ความเข้มแข็งทางจิตใจคืออะไร

บทที่ 1 ไม่เสียเวลามาสงสารตัวเอง

บทที่ 2 ไม่ยอมเสียอำนาจของตัวเองไป

บทที่ 3 ไม่หลบเลี่ยงความเปลี่ยนแปลง

บทที่ 4 ไม่ใส่ใจในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

บทที่ 5 ไม่ห่วงว่าต้องทำให้ทุกคนพอใจ

บทที่ 6 ไม่กลัวที่จะรับความเสี่ยงที่ประเมินแล้ว

บทที่ 7 ไม่ยึดติดอยู่กับอดีต

บทที่ 8 ไม่ทำพลาดแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า

บทที่ 9 ไม่ขุ่นเคืองในความสำเร็จของผู่อื่น

บทที่ 10 ไม่ยอมแพ้หลังจากความล้มเหลวครั้งแรก

 

13 สิ่งที่คนเข้มแข็งเขาไม่ทำกัน

ISBN : 9786161828486

ผู้แต่ง : เอมี โมริน (Amy Morin)

ผู้แปล : วิสาข์ ทองตัน

สำนักพิมพ์ : Shortcut

หน้า/จำนวนเล่ม : 300 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : 2 สี

 

เนื้อหาปกหลัง 

          รวมหลัก 13 ข้อที่จะฉุดเราขึ้นเพื่อพบอุปสรรคทางอารมณ์และจิตใจ จากบทความที่คนพูดถึงกันปากต่อปากในนิตยสาร Forbes

          ไม่เสียเวลามาสงสารตัวเอง

          ไม่ยอมเสียอำนาจของตัวเองไป

          ไม่หลบเลี่ยงความเปลื่อนแปลง

          ไม่ใส่ใจในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

          ไม่ห่วงว่าต้องทำให้ทุกคนพอใจ

          ไม่กลัวที่จะรับความเสี่ยงที่ประเมินแล้ว

          ไม่ยึดติดอยู่กับอดีต

          ไม่ทำพลาดแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก

          ไม่ขุ่นเคืองในความสำเร็จของผู้อื่น

          ไม่ยอมแพ้หลังจากความล้มเหลวครั้งแรก

          ไม่กลัวการอยู่คนเดียว

          ไม่รู้สึกว่าโลกติดค้างอะไรพวกเขา

          ไม่คาดหวังผลลัพธ์ทันที

ความเห็นเกี่ยวกับสินค้า (จากทั้งหมด 0 คน)
ภาพรวมความพึงพอใจ
0
0
0
0
0
ความเห็นของลูกค้าเฉลี่ย
ยอดรวม  ยังไม่มีการประเมิน

สินค้าที่เกี่ยวข้อง