Happy Jumbo Sale ลดถล่มสต็อก ช็อคส่งท้ายปี (11-12 Dec 18)
50 เมนูอร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพดี
รหัสสินค้า  194110010

50 เมนูอร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพดี

รหัสสินค้า  194110010
  • 9786165279376
  • โดยเจ้าของธุรกิจอาหารคลีน Food Junctions
  • มีปริมาณแคลอรี่ทุกเมนู
ราคาปกติ:  ฿ 99
ราคาพิเศษ:  ฿ 89
ประหยัดทันที  ฿ 10
ราคานี้ใช้ได้ตั้งแต่  19/12/2017 - 11/12/2018
รวมยอดของ
- +
มีสินค้าในสต๊อก
สินค้านี้จำกัดจำนวนในการสั่งซื้อ
ส่งฟรีที่เซเว่นอีเลฟเว่น
Packaging Dimension (WxLxH) : 17x24x0.7 cm
Weight Detail 0.27 kg

เนื้อหาโดยสังเขป

50 เมนูอร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพดี

          เนื่องจากยุคนี้ผู้คนเริ่มใส่ใจเรื่องสุขภาพ การออกกำลังกายและอาหารการกินมากกว่าเดิม โดยพัฒนามาจากชุดความรู้ของการเลือกกินอาหารชีวจิตแบบดั้งเดิม ชุดความรู็เกี่ยวกับโภชนาการ และทางเลือกของการกินอาหารเพื่อสุขภาพในปัจจุบันนั้นมีความหลากหลายมากกว่ายุคก่อน มีความเป็นวิทยาศาสตร์มากขึ้น มีงานวิจัยมารับรองและชี้แจงความเป็นเหตุและผล เสริมสร้างความน่าเชื่อถือมากขึ้น เช่น ทางเลือกการกินอาหารคลีน มังสวิรัติ Raw food Diet ฯลฯ

          หนังสือเล่มนี้ นำเสนอ 50 เมนูอร่อย ทำง่าย ทั้งยังเป็นทางสายกลางในการกินเพื่อสุขภาพและช่วยควบคุมน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็น สลัด แซนด์วิช ซุป ยำ ผัดประเภทต่างๆ ของทานเล่น ไปจนถึงน้ำผลไม้ โดยในเล่มได้อธิบายรายละเอียดของเครื่องปรุง ส่วนประกอบ และวิธีทำอย่างเป็นลำดับขั้น สามารถปฏิบัติตามได้ด้วยตัวเอง นอกจากนี้ยังแสดงแคลอรี่ และปริมาณสารอาหาร ให้คุณได้ควบคุมการทานให้เหมาะสมกับตนเอง


 

สารบัญ

50 เมนูอร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพดี

- อิงลิชมัฟฟินเบคอนไข่ดาว

- เบเกิลทูน่าพริกเผา

- แซนด์วิชไข่

- แซนด์วิชผักโขมชีส

- แซนด์วิชมะพร้าวอ่อนใบเตย

- แซนวิชเห็ดครีมชีส

- ข้าวต้มธัญพืช

- ข้าวโอ๊ตค้างคืน

- ไข่คนโปรตีนสูง

- ไข่ตุ๋นเนื้อไก่

- ไก่ผัดพริกแกง

- ไก่ผัดโหระพา

- ไก่ผัดเม็ดอัลมอนด์

- ไก่ผัดเส้นบุก

- ไก่สมุนไพร

- คั่วกลิ้งไก่

- หมูผัดซอสหอยรางรม

- แกงกะหรี่ญี่ปุ่น

- ต้มยำเต้าหู้

- ผัดผัก 5 สหาย

- ข้าวผัดกุ้ง

- ข้าวอบทะเลต้มยำ

- ข้าวมันไก่

- ข้าวอบไก่ใบเตย

- เพนเน่ไข่ต้ม

- คาโบนาลีน

- ซุปฟักทอง

- ซุปมะเขือเทศ

- ยำปลาแซลมอนซีฟู๊ดมาโย

- ยำผักบุ้งกุ้งสด

- ยำมะม่วงไข่เค็มกุ้งสด

- ยำหมี่เย็น

- สลัดมนุนไพน

- สลัดญี่ปุ่น

- สลัดไทย

- สลัดรวมเห็ด

- สมูทตี้ผักผลไม้รวม

- สมูทตี้แอปเปิล


 

50 เมนูอร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพดี

ISBN : 9786165279376

ผู้แต่ง : วชิรา ซอห์น

สำนักพิมพ์ : เอ็มไอเอส

หน้า/จำนวนเล่ม : 112 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : 4 สีในเล่ม


 

 

ความเห็นของลูกค้า (จากทั้งหมด 0 คน)
ภาพรวมความพึงพอใจ
0
0
0
0
0
ความเห็นของลูกค้าเฉลี่ย
ยอดรวม  ยังไม่มีการประเมิน