Good Health & Smart Life ในวัย 40+

เนื้อหาโดยสังเขป

Good Health & Smart Life ในวัย 40+

          ก้าวสู่ชีวิตสูงวัยอย่างสมาร์ตและสุขภาพดี เพียงเรียนรู้ ทำความเข้าใจ และดูแลร่างกายอย่างถูกวิธีด้วยหนังสือเล่มนี้ "นายแพทย์ไวต์" ได้ให้คำแนะนำอย่างเข้าอกเข้าใจ ถึงผลกระทบของวัยที่ผู้สูงอายุต้องเผชิญ โดยอธิบายให้เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้างเมื่ออายุมากขึ้น มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปและทำไมจึงเปลี่ยน เช่น ความทรงจำ อารมณ์ การทำงานระบบต่างๆ ของร่างกาย เป็นต้น ซึ่งจะช่วยให้เราเข้าใจและพร้อมรับกับความผิดปกติที่เกิดขึ้น ตลอดจนช่วยให้ปรึกษาแพทย์ได้ทันท่วงที

สารบัญ

Good Health & Smart Life ในวัย 40+

1. ดูดีจากภายนอก

2. เรื่องของรูปร่างและน้ำหนักตัว

3. ดูดีจากภายใน

4. ปัญหาการขับถ่ายปัสสาวะ

5. อยากจำ...กลับลืม

6. ดวงตา... หน้าต่างของสุขภาพ

7. คุณได้ยินไหม

8. หลับให้ดี...มีสุข

9. ความเจ็บปวดคืออะไร

10. เซ็กซ์...เซ็กซ์...เซ็กซ์

- ฯลฯ

Good Health & Smart Life ในวัย 40+

ISBN : 9786160827237

ผู้แต่ง : John Whyte (จอห์น ไวต์)

ผู้แปล : กมล แสงทองศรีกมล, น.พ.

สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ดยูเคชั่น

หน้า/จำนวนเล่ม : 244 หน้า

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อในพิมพ์ : พิมพ์ 2 สี