ในช่วงเวลาที่ประจำเดือนกำลังจะมาหรือไม่มา เริ่ม ๆ มีคราบเปื้อนมากวนใจ แต่จะให้ใส่ผ้าอนามัยแบบปกติก็เปลือง เพราะมีร่องรอยซึมเปื้อนเพียงเล็กน้อย การใส่แผ่นอนามัยจะช่วยให้ปัญหานี้หมดไป ไม่ว่าจะก่อนหรือหลังประจำเดือนมาก็สามารถใส่ได้ เพื่อป้องกันของเหลวที่ยังตกค้างอยู่เล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องใส่แผ่นใหญ่ การใส่แผ่นเล็กจะช่วยเพิ่มความมั่นใจว่าถึงประจำเดือนจะมา แต่อย่างน้อยก็ยังมีแผ่นเล็กที่ค่อยซึมซับอยู่ได้บ้าง ช่วยให้ไม่ต้องวิตกกังวลจนเกินไป และยังช่วยลดกลิ่นอับบริเวณจุดซ่อนเร้น เพิ่มความคล่องตัว เพราะผู้หญิงในช่วงไม่มั่นใจว่าประจำเดือนมาหรือไม่จะไม่อยากขยับตัวหรือเคลื่อนไหวมากนัก ก็ลืมปัญหานี้ไปได้เลย